{"id":59605,"date":"2015-05-18T13:22:55","date_gmt":"2015-05-18T16:22:55","guid":{"rendered":"http:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/?p=59605"},"modified":"2015-05-18T13:22:55","modified_gmt":"2015-05-18T16:22:55","slug":"etiqueta-da-tosse-pode-evitar-a-transmissao-do-virus-da-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/etiqueta-da-tosse-pode-evitar-a-transmissao-do-virus-da-gripe\/","title":{"rendered":"\u2018Etiqueta da Tosse\u2019 pode evitar a transmiss\u00e3o do v\u00edrus da gripe"},"content":{"rendered":"

Cobrir a boca com a parte interna do bra\u00e7o impede a contamina\u00e7\u00e3o das m\u00e3os, um dos principais ve\u00edculos propagadores de bact\u00e9rias e v\u00edrus. Confira dicas da SES-MG<\/em><\/strong><\/h4>\n

O per\u00edodo das esta\u00e7\u00f5es mais frias do ano aumenta as preocupa\u00e7\u00f5es com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 incid\u00eancia de doen\u00e7as respirat\u00f3rias, como \u00e9 o caso da gripe. Na transi\u00e7\u00e3o do outono para o inverno que se aproxima, muitas doen\u00e7as que comprometem o aparelho respirat\u00f3rio s\u00e3o transmitidas por meio de secre\u00e7\u00f5es liberadas pela pessoa infectada ao tossir, espirrar ou falar.<\/p>\n

Em meio aos ambientes p\u00fablicos, fechados e com pouca circula\u00e7\u00e3o de ar, que favorecem a dissemina\u00e7\u00e3o dos problemas respirat\u00f3rios, a palavra de ordem das autoridades de sa\u00fade p\u00fablica continua a ser a preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\"\"Cobrir a boca com a parte interna do bra\u00e7o ao tossir ou espirrar \u00e9 a maneira correta para evitar a contamina\u00e7\u00e3o das m\u00e3os – Foto: Henrique Chendes\/Imprensa MG \/ Ag\u00eancia Minas<\/em>
\n<\/br><\/p>\n

Cuidados ao tossir e espirrar<\/strong><\/p>\n

De acordo com a coordenadora estadual de Doen\u00e7as e Agravos Transmiss\u00edveis da Secretaria de Estado de Sa\u00fade (SES-MG), Jana\u00edna Fonseca, apesar de ser uma forma eficaz de eliminar secre\u00e7\u00f5es, a tosse \u00e9 um dos caminhos de transmiss\u00e3o entre as pessoas. Al\u00e9m da gripe, v\u00e1rias outras doen\u00e7as de transmiss\u00e3o respirat\u00f3ria, causadas por todos os tipos de v\u00edrus, bact\u00e9rias e fungos, podem ser transmitidas por meio da tosse ou espirro.<\/p>\n

Na hora de tossir ou espirrar, ela recomenda que a pessoa cubra de maneira correta as vias respirat\u00f3rias. \u201cO ideal \u00e9 cobrir a boca com a parte interna do bra\u00e7o quando for tossir ou espirrar. Esta atitude, conhecida como a etiqueta da tosse, evita a contamina\u00e7\u00e3o das m\u00e3os, que \u00e9 um dos principais ve\u00edculos propagadores de doen\u00e7as, especialmente da gripe\u201d, explicou.<\/p>\n

Ainda segundo a coordenadora, al\u00e9m da etiqueta da tosse e o uso de len\u00e7o descart\u00e1vel, alguns cuidados simples, no dia a dia, s\u00e3o importantes para evitar a dissemina\u00e7\u00e3o de v\u00edrus, bact\u00e9rias e a ocorr\u00eancia de epidemias. Uma delas \u00e9 a lavagem frequente das m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o, principalmente ap\u00f3s tossir ou espirrar.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, Jana\u00edna completa com outras recomenda\u00e7\u00f5es: \u201cN\u00e3o compartilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal; evitar ambientes fechados e com aglomera\u00e7\u00e3o de pessoas; mantenha a janela do \u00f4nibus sempre aberta, mesmo em dias mais frios; nunca usar medicamentos sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e, em caso de suspeita de gripe, procure seu m\u00e9dico ou a unidade de sa\u00fade mais pr\u00f3xima\u201d, finalizou.<\/p>\n

Orienta\u00e7\u00f5es para a etiqueta da tosse na rotina di\u00e1ria<\/strong><\/p>\n

– Na rua: <\/p>\n

Cubra o nariz e a boca. Se n\u00e3o tiver len\u00e7o, procure um local para lavar as m\u00e3os. Tossir com etiqueta pode prevenir a dissemina\u00e7\u00e3o de v\u00edrus como os da gripe e at\u00e9 evitar uma epidemia.<\/p>\n

– Na escola ou no trabalho: <\/p>\n

Em caso de doen\u00e7a febril com tosse, o melhor \u00e9 evitar sair de casa, pois em escolas, creches ou no local de trabalho, o contato \u00e9 bastante pr\u00f3ximo. Mas se n\u00e3o for poss\u00edvel, respeite as regras de etiqueta da tosse.<\/p>\n

– \u00c0 mesa: <\/p>\n

Quando a tosse aparecer, vire-se de lado, com a cabe\u00e7a baixa e coloque o antebra\u00e7o junto \u00e0 boca. Se a tosse continuar, levante-se e deixe o local. Procure beber \u00e1gua e espere a crise passar.<\/p>\n

– No cinema ou teatro:<\/p>\n

Procure sentar nas poltronas laterais das fileiras. Quando tossir, utilize a etiqueta da tosse ou saia da sala at\u00e9 que a crise passe.<\/p>\n

A tosse<\/strong><\/p>\n

Tossir \u00e9 um reflexo natural do aparelho respirat\u00f3rio que surge como consequ\u00eancia de um processo irritativo e \u00e9 um sinal de que algo n\u00e3o vai bem. O corpo tenta expulsar qualquer elemento que esteja causando uma poss\u00edvel inflama\u00e7\u00e3o ou irrita\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas com a fun\u00e7\u00e3o de proteger o pulm\u00e3o. Ela pode ser aguda, que \u00e9 passageira e dura at\u00e9 tr\u00eas semanas; e pode ser persistente, quando dura mais de tr\u00eas semanas. Nesse caso, \u00e9 preciso procurar um m\u00e9dico.<\/p>\n

A tosse tamb\u00e9m auxilia o m\u00e9dico a detectar doen\u00e7as que v\u00e3o desde uma gripe, a problemas mais s\u00e9rios como pneumonia, asma, bronquite, tuberculose e c\u00e2ncer. Outra fun\u00e7\u00e3o \u00e9 expelir o catarro, secre\u00e7\u00e3o que pode conter micro-organismos, tais como bact\u00e9rias e v\u00edrus. Portanto, n\u00e3o se deve inibir a tosse, pois catarro alojado nos pulm\u00f5es propicia a multiplica\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias e pode transformar uma simples gripe em uma doen\u00e7a mais grave. (Ag\u00eancia Minas)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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