Com a chegada do ver\u00e3o e das f\u00e9rias, muitas pessoas planejam viagens e atividades f\u00edsicas, seja com o intuito de se divertir, sair da rotina, melhorar a apar\u00eancia f\u00edsica, se exercitar ou mesmo se desestressar.<\/p>\n
Os programas s\u00e3o diversos e incluem desde uma simples caminhada, ben\u00e9fica \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e da mente, at\u00e9 performances mais elaboradas, como participar de maratonas, pular de bung jump, escalar montanhas e andar de kart em alta velocidade. Tais atividades elevam a frequ\u00eancia card\u00edaca, podendo causar complica\u00e7\u00f5es em pessoas que apresentem quadros de doen\u00e7as cardiovasculares ou possuam hist\u00f3rico na fam\u00edlia.<\/p>\n
Segundo o cardiologista Francisco Antonio Helfenstein Fonseca, presidente da Sociedade de Cardiologia do Estado de S\u00e3o Paulo (SOCESP), embora o risco seja pequeno, tendo como exemplo as maratonas, quando o esfor\u00e7o f\u00edsico \u00e9 maior do que o habitual, \u00e9 importante que seja realizada uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes de realiza\u00e7\u00e3o de qualquer atividade que possa comprometer o funcionamento do corpo e principalmente do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O m\u00e9dico argumenta que, se o indiv\u00edduo estiver habituado \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios de grande impacto, a chance de ocorrer algum fator adverso \u00e9 pequena. No entanto, ele aconselha que, antes de praticar qualquer atividade f\u00edsica, \u00e9 importante a consulta a um m\u00e9dico especialista, de confian\u00e7a do paciente, al\u00e9m da realiza\u00e7\u00e3o de uma avalia\u00e7\u00e3o pr\u00e9via, pois, conforme alerta, a maioria dos casos de patologias e diagn\u00f3sticos \u00e9 desconhecida ao doente.<\/p>\n
\u201cExistem alguns casos raros de pessoas que nascem com altera\u00e7\u00f5es card\u00edacas, um m\u00fasculo do cora\u00e7\u00e3o de maior di\u00e2metro, uma hipertrofia do m\u00fasculo card\u00edaco, ou doen\u00e7a desconhecida do paciente em valva card\u00edaca, trajeto de coron\u00e1ria an\u00f4malo, ou doen\u00e7a estrutural card\u00edaca que pode se associar com arritmias, por exemplo, e essas pessoas podem, sob est\u00edmulos de esfor\u00e7o f\u00edsico, deflagrar arritmias que talvez sejam letais\u201d.<\/p>\n
Fonseca tamb\u00e9m salienta que, ao definir o cronograma das f\u00e9rias e as atividades que ser\u00e3o realizadas nesse per\u00edodo, \u00e9 importante que a pessoa leve em conta seu hist\u00f3rico, se seus pais ou familiares j\u00e1 tiveram problemas relacionados ao excesso de esfor\u00e7o f\u00edsico, se existe alguma doen\u00e7a de origem cardiovascular ou comorbidade, al\u00e9m de possuir aprova\u00e7\u00e3o m\u00e9dica que valide a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e atividades de forte impacto.<\/p>\n
Outro ponto importante \u00e9 saber se n\u00e3o existe nenhuma complica\u00e7\u00e3o que no passado tenha inviabilizado a pr\u00e1tica relacionada ao esfor\u00e7o f\u00edsico, al\u00e9m da checagem com os pais e familiares mais pr\u00f3ximos que permita saber se houve um acompanhamento m\u00e9dico regular desde a inf\u00e2ncia com consultas peri\u00f3dicas com o pediatra e o hebiatra (m\u00e9dico para adolescentes), que comprovem a inexist\u00eancia de nenhuma doen\u00e7a grave.<\/p>\n
Conforme o cardiologista, a pr\u00e1tica de esportes radicais deve-se ser acompanhada por profissionais da \u00e1rea m\u00e9dica, com avalia\u00e7\u00f5es e exames preventivos antecipat\u00f3rios.<\/p>\n
\u201cSe voc\u00ea vai saltar de paraquedas, durante a queda ao solo, pode haver complica\u00e7\u00f5es card\u00edacas. Como exemplo, altera\u00e7\u00f5es de v\u00e1lvulas card\u00edacas em alguns pacientes com doen\u00e7a pr\u00e9via podem propiciar altera\u00e7\u00f5es agudas de doen\u00e7a do cora\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, sempre que for praticar um esporte radical, o interessante \u00e9 fazer um exame para saber como est\u00e1 a sua sa\u00fade\u201d.<\/p>\n
O especialista ressalta que normalmente existe um pensamento equivocado de que os problemas cardiovasculares est\u00e3o apenas restritos aos adultos, quando na verdade podem ocorrer em jovens.<\/p>\n
\u201cExistem doen\u00e7as cong\u00eanitas n\u00e3o diagnosticadas que podem expor ao risco. Conv\u00e9m lembrar que dados de aut\u00f3psia comprovaram que 50% de pessoas que faleceram entre os 21 e 25 anos possu\u00edam placas de gordura nas coron\u00e1rias que n\u00e3o chegam a obstruir a coron\u00e1ria, mas representam les\u00f5es iniciais da aterosclerose na parede dos vasos, que \u00e9 de maior magnitude entre os jovens fumantes, sedent\u00e1rios, hipertensos ou com hist\u00f3ria pessoal ou familiar de colesterol elevado”; diz.<\/p>\n
Dessa forma, para aproveitar a temporada com qualidade e sa\u00fade, \u00e9 importante exercitar-se, com preven\u00e7\u00e3o e sem excessos, al\u00e9m de manter uma boa alimenta\u00e7\u00e3o e evitar o uso abusivo de bebidas alco\u00f3licas, cigarros e outras subst\u00e2ncias que possam prejudicar a sa\u00fade.<\/p>\n
(Fonte: O Tempo)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Com a chegada do ver\u00e3o e das f\u00e9rias, muitas pessoas planejam viagens e atividades f\u00edsicas, seja com o intuito de se divertir, sair da rotina, melhorar a apar\u00eancia f\u00edsica, se exercitar ou mesmo se desestressar. Os programas s\u00e3o diversos e incluem desde uma simples caminhada, ben\u00e9fica \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e da mente, at\u00e9 performances […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":76157,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":"","footnotes":""},"categories":[40242],"tags":[72618,72617,72620,72616,72615,72621,72619],"class_list":["post-76156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-2","tag-atividade-fisica-em-excesso","tag-atividade-fisica-em-excesso-pode-afetar-o-coracao","tag-cardiologista-francisco-antonio-helfenstein-fonseca","tag-especialista-diz-que-atividade-fisica-em-excesso-pode-afetar-o-coracao","tag-especialista-diz-que-atividades-fisicas-em-excesso-podem-afetar-o-coracao","tag-francisco-antonio-helfenstein-fonseca","tag-problemas-com-atividade-fisica-em-excesso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=76156"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/76156\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/76157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=76156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=76156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=76156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}