{"id":47810,"date":"2014-12-13T11:06:29","date_gmt":"2014-12-13T14:06:29","guid":{"rendered":"http:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/?p=47810"},"modified":"2014-12-13T11:06:29","modified_gmt":"2014-12-13T14:06:29","slug":"por-medo-de-cirurgia-professora-de-franciscopolis-cria-dieta-e-emagrece-58-kg-em-oito-meses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/?p=47810","title":{"rendered":"Por medo de cirurgia, professora de Francisc\u00f3polis cria dieta e emagrece 58 kg em oito meses"},"content":{"rendered":"<h4><strong><em>A professora Klenna Caldeira montou a pr\u00f3pria dieta e seguiu rigorosamente a nova rotina, que inclu\u00eda ainda cerca de 30 minutos de caminhada diariamente.<\/em><\/strong><\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/klena_caldeira_1.jpg\" alt=\"\" \/>Quando olha suas fotos de oito meses atr\u00e1s, a professora Klenna Caldeira, de 30 anos, n\u00e3o consegue acreditar. Com 120 kg, ela estava com press\u00e3o alta, cansada e se sentia deprimida. Agora, tudo mudou: a moradora de Francisc\u00f3polis, no Vale do Jequitinhonha, perdeu 56 kg em oito meses. O caminho foi longo: ela chegou a se consultar com um especialista, que sugeriu a cirurgia de redu\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago. Com p\u00e2nico da mesa de cirurgia, no entanto, Kleena decidiu ir \u00e0 luta e emagrecer por conta pr\u00f3pria. Depois de pesquisas intensas, ela montou a pr\u00f3pria dieta e seguiu rigorosamente a nova rotina, que inclu\u00eda ainda cerca de 30 minutos de caminhada diariamente &#8211; <em>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Facebook<\/em><br \/>\n<\/br><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/klena_caldeira_2.jpg\" alt=\"\" \/>A professora conta que sempre esteve acima do peso, chegando a aproximadamente 90 kg. No entanto, a correria do dia a dia, dividida entre os dois filhos, os cuidados com a casa e o trabalho na rede de ensino do Estado, fizeram com que ela descuidasse da pr\u00f3pria sa\u00fade. Klenna se assustou ao ver o ponteiro da balan\u00e7a marcando quase 120 kg. \u2014 Acumulou um stress, tive depress\u00e3o, fui s\u00f3 juntando essa raiva toda e engordando &#8211; <em>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Facebook<\/em><br \/>\n<\/br><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/klena_caldeira_3.jpg\" alt=\"\" \/>Ela explica ainda que as dificuldades causadas pelo ganho de peso a desanimavam cada vez mais. Klenna confessa que, em certo momento, ela se questionou \u201cqual era o sentido de estar vivendo\u201d daquela forma. Uma ocasi\u00e3o, no entanto, foi marcante para que ela come\u00e7asse a dar um basta em tudo o que estava acontecendo. \u2014 Quis ir na casa da minha v\u00f3 com as minhas irm\u00e3s, mas n\u00e3o achava roupa que me servia e desisti. Meu marido ficou chateado porque a gente n\u00e3o foi, ele nunca reclamou, mas eu via que ele e meus filhos estavam insatisfeitos. Fiquei sem dormir pensando que eu tinha que dar um jeito na minha vida &#8211; <em>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Facebook<\/em><br \/>\n<\/br><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/klena_caldeira_4.jpg\" alt=\"\" \/>Determinada, ela conseguiu uma consulta m\u00e9dica e chegou a receber a orienta\u00e7\u00e3o de fazer uma cirurgia de redu\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago. No entanto, a fila de espera do SUS (Sistema \u00danico de Sa\u00fade) e o medo do bisturi a fizeram deixar a ideia de lado. Sem perder o foco, no entanto, ela come\u00e7ou a pesquisar card\u00e1pios na internet e baixou tabelas de calorias. \u2014 Montei sozinha a dieta baseada no que eu tinha acesso aqui, j\u00e1 que moro na ro\u00e7a. Em dez dias eu j\u00e1 tinha emagrecido 9 kg &#8211; <em>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Facebook<\/em><br \/>\n<\/br><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/klena_caldeira_5.jpg\" alt=\"\" \/>O quadro \u201cAl\u00e9m do Peso\u201d, da TV Record, foi um est\u00edmulo para o grande desafio que ela tinha pela frente: assim como os candidatos, Klenna passou a se pesar todos os dias e anotar as dicas que os profissionais passavam durante o programa. Quando chegou aos 80 kg, ela decidiu procurar uma nutricionista, a pedido da fam\u00edlia. Os elogios que ouviu na sala da profissional foram ainda mais motivadores. \u2014 Ela me falou: se todos tivessem o pensamento que voc\u00ea tem, eu n\u00e3o teria servi\u00e7o. Me mandou n\u00e3o desanimar. A fam\u00edlia toda viu que eu estava disposta a continuar e me apoiou &#8211; <em>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Facebook<\/em><br \/>\n<\/br><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/klena_caldeira_6.jpg\" alt=\"\" \/>Preocupada em manter o peso, a professora tenta n\u00e3o perder o foco, embora j\u00e1 se permita alguns privil\u00e9gios quando sai para passear, como um peda\u00e7o de alguma guloseima. Para ela, o grande obst\u00e1culo a ser ultrapassado todos os dias come\u00e7a agora: o de manter o novo peso e a qualidade de vida que conquistou. \u2014 Estou muito, muito feliz, mais feliz do que nunca fui. Antes, eu cobria o espelho com um len\u00e7ol para me ver e agora gosto de me olhar, colocar uma maquiagem e me sentir bonita. Muita gente viu meu esfor\u00e7o e agora estou mostrando para todo mundo que tudo tem um jeito &#8211; <em>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Facebook<\/em><br \/>\n<\/br><\/p>\n<p><strong><em>(Portal R7)<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A professora Klenna Caldeira montou a pr\u00f3pria dieta e seguiu rigorosamente a nova rotina, que inclu\u00eda ainda cerca de 30 minutos de caminhada diariamente. Quando olha suas fotos de oito meses atr\u00e1s, a professora Klenna Caldeira, de 30 anos, n\u00e3o consegue acreditar. Com 120 kg, ela estava com press\u00e3o alta, cansada e se sentia deprimida. 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