{"id":42908,"date":"2014-10-22T10:55:18","date_gmt":"2014-10-22T13:55:18","guid":{"rendered":"http:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/?p=42908"},"modified":"2014-10-22T10:56:21","modified_gmt":"2014-10-22T13:56:21","slug":"comer-frutas-e-legumes-todos-os-dias-ajuda-a-ser-mais-feliz-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/?p=42908","title":{"rendered":"Comer frutas e legumes todos os dias ajuda a ser mais feliz, diz estudo"},"content":{"rendered":"<p>Comer dez por\u00e7\u00f5es de frutas e legumes todos os dias ajuda a melhorar a sa\u00fade f\u00edsica e mental e aumenta o sentimento de felicidade, segundo estudo divulgado hoje (22) pela Universidade de Queensland, na Austr\u00e1lia.<\/p>\n<p>O cientista Redzo Mujcic disse \u00e0 esta\u00e7\u00e3o local ABC que seu trabalho comparou as escolhas feitas por cerca de 12 mil pessoas no consumo de frutas e verduras com os n\u00edveis de satisfa\u00e7\u00e3o, estresse, vitalidade e outros indicadores da sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>\u201cComer umas cinco frutas e legumes (por dia) faz a pessoa mais feliz\u201d, comentou Mujdical ao referir-se aos pontos analisados.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o estudo mostra que os efeitos positivos da maior quantidade de frutas e legumes na alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o mais fortes nas mulheres, embora se desconhe\u00e7am as raz\u00f5es para essa influ\u00eancia.<\/p>\n<p>Mujdic considerou que se a sa\u00fade mental est\u00e1 realmente ligada \u00e0 ingest\u00e3o e frutas e legumes, os respons\u00e1veis pelo desenvolvimento das pol\u00edticas governamentais deveriam promover maior consumo desses alimentos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/frutas_saudadeis.jpg\" alt=\"\" \/><em>Estudo foi divulgado pela Universidade de Queensland, na Austr\u00e1lia &#8211; Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/em><br \/>\n<\/br><\/p>\n<p><strong><em>(Ag\u00eancia Brasil)<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comer dez por\u00e7\u00f5es de frutas e legumes todos os dias ajuda a melhorar a sa\u00fade f\u00edsica e mental e aumenta o sentimento de felicidade, segundo estudo divulgado hoje (22) pela Universidade de Queensland, na Austr\u00e1lia. O cientista Redzo Mujcic disse \u00e0 esta\u00e7\u00e3o local ABC que seu trabalho comparou as escolhas feitas por cerca de 12 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42909,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[15401,19911,19909,19908,19910,17005,19912,19913,19914],"class_list":["post-42908","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-br","tag-alimentacao","tag-australia","tag-comer-frutas-e-legumes-todos-os-dias-ajuda-a-ser-mais-feliz","tag-comer-frutas-e-legumes-todos-os-dias-ajuda-a-ser-mais-feliz-diz-estudo","tag-estudo","tag-felicidade","tag-frutas","tag-legumes","tag-universidade-de-queensland"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=42908"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42908\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/42909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=42908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=42908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=42908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}