Acordar no meio da noite para revirar a geladeira em busca de alimentos pode ser um dist\u00farbio de sono, porque o organismo da maioria das pessoas est\u00e1 preparado para o jejum durante a madrugada e n\u00e3o digerir comidas cal\u00f3ricas e em abund\u00e2ncia durante o per\u00edodo do sono. O dist\u00farbio alimentar associado ao sono e a s\u00edndrome do comer noturno podem explicar esta conduta at\u00edpica.<\/p>\n\n\n\n
\u201cNessas pessoas, o organismo entende que a hora de maior funcionamento seria \u00e0 noite. Por causa disso, t\u00eam pouca fome de manh\u00e3 e mais apetite \u00e0 noite\u201d, afirmou m\u00e9dica e pesquisadora do Instituto do Sono Dalva Poyares.<\/p>\n\n\n\n
A s\u00edndrome do comer noturno \u00e9 um dist\u00farbio alimentar que se caracteriza pelo aumento da necessidade de ingest\u00e3o de alimentos \u00e0 noite, antes do per\u00edodo principal de sono e com despertares noturnos para comer. O comer noturno pode ter explica\u00e7\u00f5es ligadas ao metabolismo e ao ritmo circadiano, que \u00e9 o rel\u00f3gio interno do organismo do indiv\u00edduo. H\u00e1 pessoas, chamadas de vespertinas, que s\u00e3o mais ativas no per\u00edodo noturno.<\/p>\n\n\n\n
Para identificar o dist\u00farbio de sono de forma correta, os m\u00e9dicos investigam se o paciente se lembra, ou n\u00e3o, de ter despertado para comer. A amn\u00e9sia total ou parcial do fato \u00e9 um indicativo de dist\u00farbio alimentar associado ao sono, que pode ser desencadeado por medicamentos hipn\u00f3ticos ou por parassonia, que \u00e9 um comportamento semelhante ao sonambulismo. Na s\u00edndrome do comer noturno, o paciente tem consci\u00eancia do que ingeriu e mem\u00f3ria dos eventos no dia seguinte.<\/p>\n\n\n\n
Segundo a m\u00e9dica, o dist\u00farbio alimentar associado ao sono acomete pessoas com propens\u00e3o a ter parassonia e se caracteriza por despertares noturnos acompanhados de comportamento exclusivamente relacionado \u00e0 mastiga\u00e7\u00e3o e \u00e0 degluti\u00e7\u00e3o de alimentos ou subst\u00e2ncias. No dia seguinte, a pessoa n\u00e3o tem mem\u00f3ria do fato ou apresenta apenas alguns fragmentos de lembran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
\u201cQuem tem esse dist\u00farbio de sono tende a comer alimentos n\u00e3o usuais ou misturar alimentos que n\u00e3o combinam e que nunca consumiriam, se estivessem conscientes, podendo acordar nauseado ou se sentindo mal\u201d, explicou Dalva Poyares.<\/p>\n\n\n\n
Ela disse que medicamentos hipn\u00f3ticos usados para combater a ins\u00f4nia tamb\u00e9m podem desencadear o dist\u00farbio de sono em qualquer pessoa. Ao ingerir o medicamento, em vez de dormir, a pessoa tem comportamento de sonambulismo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cUma das coisas que acontecem \u00e9 a pessoa comer e n\u00e3o lembrar. Nesse momento ela corre riscos associados \u00e0 ingest\u00e3o de subst\u00e2ncias t\u00f3xicas, coisas que est\u00e3o na geladeira e n\u00e3o est\u00e3o muito boas, misturar alimentos que n\u00e3o combinam, ou mesmo ter les\u00f5es por cozinhar ou preparar alimentos durante a madrugada, ou acordar se sentindo mal\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com a pesquisadora, h\u00e1 tratamentos dispon\u00edveis para os dist\u00farbios de sono. Se o comportamento persistir, \u00e9 preciso procurar ajuda profissional. \u201c\u00c9 preciso investigar as causas da superficialidade do sono e os motivos que fazem o sono ficar fragmentado para tratar. Se n\u00e3o se encontrar nada, \u00e9 sinal de sonambulismo, que \u00e9 outro tratamento.”<\/p>\n\n\n\n
A m\u00e9dica alerta que essa situa\u00e7\u00e3o pode ser perigosa e recomenda que se tomem medidas de seguran\u00e7a como retirar objetos perfurocortantes do ambiente, dificultar o acesso \u00e0 geladeira, al\u00e9m de fazer o tratamento para sanar tais dist\u00farbios.<\/p>\n\n\n\n
—————— Acordar no meio da noite para revirar a geladeira em busca de alimentos pode ser um dist\u00farbio de sono, porque o organismo da maioria das pessoas est\u00e1 preparado para o jejum durante a madrugada e n\u00e3o digerir comidas cal\u00f3ricas e em abund\u00e2ncia durante o per\u00edodo do sono. O dist\u00farbio alimentar associado ao sono e a […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":189767,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":"","footnotes":""},"categories":[40242],"tags":[262071,262074,262075,262073,1018,262072,259692,262076,262077],"class_list":["post-189766","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-2","tag-acordar-no-meio-da-noite-para-comer-pode-ser-disturbio-de-sono","tag-acordar-para-comer","tag-comer-durante-a-madrugada","tag-comer-durante-a-noite","tag-destaque","tag-disturbio-de-sono","tag-instituto-do-sono","tag-medica-dalva-poyares","tag-sindrome-do-comer-noturno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/189766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=189766"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/189766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":189768,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/189766\/revisions\/189768"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/189767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=189766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=189766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=189766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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