{"id":187341,"date":"2022-02-24T18:31:25","date_gmt":"2022-02-24T21:31:25","guid":{"rendered":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/?p=187341"},"modified":"2022-02-24T18:32:53","modified_gmt":"2022-02-24T21:32:53","slug":"o-que-seus-cabelos-dizem-sobre-a-saude-do-seu-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/?p=187341","title":{"rendered":"O que seus cabelos dizem sobre a sa\u00fade do seu organismo?"},"content":{"rendered":"\n

Saiba como identificar poss\u00edveis problemas na sua sa\u00fade atrav\u00e9s do conhecimento dos cabelos<\/em><\/h3>\n\n\n\n
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Cr\u00e9ditos: Divulga\u00e7\u00e3o<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Segundo especialistas, a queda de cabelos \u00e9 muito comum, podendo-se perceber a perda de 80 a 100 fios diariamente, sem que isso represente um risco para sua sa\u00fade. Para manter o cabelo saud\u00e1vel, h\u00e1 uma s\u00e9rie de cuidados, os quais colaboram, inclusive, para a sa\u00fade de todo o organismo.<\/p>\n\n\n\n

A sa\u00fade do cabelo \u00e9 um indicativo de como est\u00e1 a sa\u00fade em geral. Por isso, coceiras, les\u00f5es no couro cabeludo, quedas al\u00e9m do normal e at\u00e9 falhas em algumas regi\u00f5es da cabe\u00e7a podem indicar muito al\u00e9m da necessidade de hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como manter o cabelo saud\u00e1vel?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A manuten\u00e7\u00e3o capilar se faz com m\u00e1scara de hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a> e com os produtos ideias para o seu tipo de cabelo. Mas, muito al\u00e9m disso, o cuidado principal come\u00e7a pela alimenta\u00e7\u00e3o, pois tudo o que o organismo absorve vai para todas as c\u00e9lulas do corpo, inclusive as de unhas e cabelo.<\/p>\n\n\n\n

A queda de fios, por exemplo, pode indicar anemia, diabetes, doen\u00e7as da tireoide, entre outras. O motivo \u00e9 a defici\u00eancia de vitaminas e minerais essenciais tanto para regular o organismo e impedir o surgimento dessas doen\u00e7as quanto para manter o cabelo saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, a rotina de cuidados com os cabelos envolve a ingest\u00e3o de alimentos ricos em ferro, zinco e vitaminas, como f\u00edgado, ovos, oleaginosas como castanha-do-par\u00e1 e nozes, peixe, laranja, br\u00f3colis, leguminosas como feij\u00e3o, lentilha e soja, entre outros. A ingest\u00e3o de \u00e1gua tamb\u00e9m \u00e9 bastante recomendada para manter o corpo e cabelo hidratados.<\/p>\n\n\n\n

Tr\u00eas formas de manter o cabelo bonito<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/a>Al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio ter cuidados na manuten\u00e7\u00e3o di\u00e1ria do cabelo. A ind\u00fastria cosm\u00e9tica est\u00e1 em constante desenvolvimento de produtos para todos os tipos de cabelos, para respeitar as necessidades individuais de cada um deles. Com a manuten\u00e7\u00e3o correta, o cabelo se manter\u00e1 saud\u00e1vel, bonito e com bom brilho.<\/p>\n\n\n\n

Confira os tr\u00eas cuidados para manter o cabelo saud\u00e1vel:<\/p>\n\n\n\n

Evitar \u00e1gua quente na lavagem dos fios<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A \u00e1gua quente deixa as cut\u00edculas dos fios abertas e retira a camada de prote\u00e7\u00e3o e a umidade natural dos cabelos, deixando o cabelo sem brilho e ressecado.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o dormir com o cabelo \u00famido ou molhado<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dormir com cabelo molhado resulta na descama\u00e7\u00e3o dos fios, por propiciar um ambiente \u00famido e abafado, perfeito para a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n

Pentear os fios corretamente<\/strong> O modo de pentear os fios impede sua quebra. Para cabelos lisos, \u00e9 prefer\u00edvel pente\u00e1-los a seco; j\u00e1 para cabelos cacheados ou crespos, recomenda-se desembara\u00e7\u00e1-los embaixo da \u00e1gua.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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