{"id":169078,"date":"2020-10-23T15:19:26","date_gmt":"2020-10-23T18:19:26","guid":{"rendered":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/?p=169078"},"modified":"2020-10-23T15:27:43","modified_gmt":"2020-10-23T18:27:43","slug":"5-fatores-que-enfraquecem-a-imunidade-em-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/?p=169078","title":{"rendered":"5 fatores que enfraquecem a imunidade em idosos"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><em>Com o passar dos anos, muitas funcionalidades do organismo v\u00e3o sendo perdidas e acabam enfraquecendo o sistema imunol\u00f3gico<\/em><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"381\" src=\"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/post_imunidade.jpg\" alt=\"\" data-id=\"169079\" data-full-url=\"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/post_imunidade.jpg\" data-link=\"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/?attachment_id=169079\" class=\"wp-image-169079\" srcset=\"https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/post_imunidade.jpg 678w, https:\/\/aconteceunovale.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/post_imunidade-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\"><em>(Cr\u00e9dito: divulga\u00e7\u00e3o)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da pr\u00f3pria Covid-19, gripes e pneumonias s\u00e3o respons\u00e1veis pela morte de milhares de pessoas todos os anos e a parcela da popula\u00e7\u00e3o acima de 60 anos acaba sendo a mais afetada. Segundo dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, mais de 80% das mortes por pneumonia no Brasil s\u00e3o de idosos.<\/p>\n\n\n\n<p>Diante desses dados, o que leva tantas pessoas a \u00f3bito ano ap\u00f3s ano, sendo que existe vacina para gripe? A resposta est\u00e1 no sistema imunol\u00f3gico. Entenda quais s\u00e3o os principais fatores que enfraquecem a imunidade de pessoas idosas:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Menor produ\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas sangu\u00edneas e de defesa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O primeiro fator que afeta a imunidade de idosos em todo o mundo \u00e9, de fato, a redu\u00e7\u00e3o natural na produ\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas sangu\u00edneas com o passar dos anos. Nos organismos jovens, essas c\u00e9lulas s\u00e3o produzidas nas medulas de todos os ossos longos do corpo, mas em idosos, ocorre o fen\u00f4meno de convers\u00e3o troncular: em que essas c\u00e9lulas concentram-se apenas na regi\u00e3o do t\u00f3rax e deixam de ser produzidas em outros ossos do corpo. Assim, o total de c\u00e9lulas de defesa produzida por um idoso \u00e9 inferior \u00e0 produzida por um jovem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Aparecimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Um fator bastante significativo em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 imunidade de pessoas idosas s\u00e3o as doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Inclusive, nesses meses de pandemia de Covid-19, pacientes diagnosticados com doen\u00e7as cr\u00f4nicas apresentaram maior predisposi\u00e7\u00e3o para infec\u00e7\u00e3o pelo novo coronav\u00edrus. Vale destacar, no entanto, que as chamadas doen\u00e7as cr\u00f4nicas s\u00e3o um diagn\u00f3stico que tem como consequ\u00eancia um estado inflamat\u00f3rio permanente no organismo. Nesse sentido, ao ser infectada com algum tipo de v\u00edrus, a pessoa j\u00e1 est\u00e1 com o organismo debilitado pela inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Menor capacidade de convers\u00e3o da vitamina D<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>As c\u00e9lulas de defesa do organismo dependem de elementos essenciais para funcionarem de maneira completa. A vitamina D \u00e9 um deles. Mais do que isso, essa vitamina \u00e9 um horm\u00f4nio com fun\u00e7\u00f5es fundamentais para o bom funcionamento do sistema imunol\u00f3gico. Com a principal fonte de vitamina D \u00e9 a luz solar, pessoas idosas acabam perdendo a capacidade de absor\u00e7\u00e3o e desencadeamento do processo de s\u00edntese de vitamina D. A produ\u00e7\u00e3o pode equivaler a apenas 20% da quantidade sintetizada por um jovem, ou seja, um enorme preju\u00edzo para a imunidade.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Dificuldade para absor\u00e7\u00e3o de nutrientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o apenas a pele, mas todo o organismo idoso come\u00e7a a apresentar dificuldades para continuar absorvendo nutrientes como antes, e mesmo quando a pessoa se alimenta bem, ainda h\u00e1 o risco de o corpo desenvolver car\u00eancia de alguns elementos, como vitaminas e sais minerais. Com a falta de nutrientes, o organismo fica sujeito a infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Desidrata\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Quando falamos em <a href=\"https:\/\/www.nutrii.com.br\/fresubin-protein-powder-300g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">imunidade para idosos<\/a>, a \u00e1gua \u00e9 uma importante aliada. Isso porque, ela evita a morte de c\u00e9lulas de defesa por desidrata\u00e7\u00e3o e \u00e9 capaz de tornar o sangue mais fluido, facilitando a circula\u00e7\u00e3o de agentes de prote\u00e7\u00e3o. Contudo, naturalmente, o organismo idoso tende a ser mais desidratado. A justificativa est\u00e1 na temperatura corporal que, com o passar dos anos, acaba se desregulado e, por sentirem menos calor, sentem menos sede. Consequentemente, menos \u00e1gua \u00e9 ingerida.<\/p>\n\n\n\n<p>Obviamente, embora esses fatores sejam decorrentes da natureza humana, a imunidade de pessoas idosas pode ser amplamente fortalecida por meio de um estilo de vida saud\u00e1vel, com uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz solar, sono regulado, consumo de \u00e1gua, respira\u00e7\u00e3o de ar puro e boa disposi\u00e7\u00e3o mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com o passar dos anos, muitas funcionalidades do organismo v\u00e3o sendo perdidas e acabam enfraquecendo o sistema imunol\u00f3gico Al\u00e9m da pr\u00f3pria Covid-19, gripes e pneumonias s\u00e3o respons\u00e1veis pela morte de milhares de pessoas todos os anos e a parcela da popula\u00e7\u00e3o acima de 60 anos acaba sendo a mais afetada. 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