Tomar vitaminas do complexo B pode ajudar a reduzir alguns dos efeitos nocivos da polui\u00e7\u00e3o do ar, mostra estudo divulgado nessa segunda-feira (13). A pesquisa, coordenada por Jia Zhong, da Escola de Sa\u00fade P\u00fablica Mailman, da Universidade de Columbia, revelou que as vitaminas do complexo B, como o \u00e1cido f\u00f3lico e as vitaminas B6 e B12, podem desempenhar papel fundamental na redu\u00e7\u00e3o do impacto da polui\u00e7\u00e3o do ar sobre um tipo espec\u00edfico de modifica\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, que tem sido associada a doen\u00e7as cardiovasculares e at\u00e9 mesmo ao c\u00e2ncer.<\/p>\n
“O fundamento molecular mecanicista dos efeitos sobre a sa\u00fade da polui\u00e7\u00e3o do ar n\u00e3o s\u00e3o totalmente compreendidos, e a falta de op\u00e7\u00f5es preventivas individuais representa lacuna cr\u00edtica de conhecimento,” escreveram Zhong e seus colegas em um artigo.<\/p>\n
“Nosso estudo demonstrou os efeitos epigen\u00e9ticos da polui\u00e7\u00e3o do ar e sugeriu que as vitaminas B poderiam ser usadas como preven\u00e7\u00e3o para complementar as regulamenta\u00e7\u00f5es e atenuar o impacto dessa polui\u00e7\u00e3o”.<\/p>\n
O estudo, feito com pesquisadores da Escola de Sa\u00fade P\u00fablica TH Chan de Harvard, na Su\u00e9cia, China, Cingapura, M\u00e9xico e Canad\u00e1, foi publicado online na revista americana Proceedings of The National Academy of Sciences.<\/p>\n
Os pesquisadores administraram um placebo ou suplemento de vitamina B (2,5 mg de \u00e1cido f\u00f3lico, 50 mg de vitamina B6 e 1 mg de vitamina B12) diariamente a cada adulto recrutado para o estudo, que inclu\u00eda dez pessoas.<\/p>\n
Para participar da interven\u00e7\u00e3o, os volunt\u00e1rios deveriam ser n\u00e3o fumantes, saud\u00e1veis, de 18 a 60 anos de idade, que n\u00e3o estivessem tomando quaisquer medicamentos ou suplementos vitam\u00ednicos.<\/p>\n
Os resultados mostraram que a suplementa\u00e7\u00e3o de quatro semanas com vitamina B pode reduzir de 28% a 76% o dano causado pela exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s part\u00edculas PM2,5, com di\u00e2metro aerodin\u00e2mico de 2,5 ou menos.<\/p>\n
Zhong disse \u00e0 Xinhua que o estudo ainda est\u00e1 em fase inicial e que atualmente n\u00e3o conseguiram recomendar a suplementa\u00e7\u00e3o de vitaminas do complexo B.<\/p>\n
Em vez disso, ela sugeriu manter uma dieta saud\u00e1vel e equilibrada, com fontes suficientes de vitaminas do complexo B.<\/p>\n
Em geral, essa suplementa\u00e7\u00e3o deve ser considerada com base na condi\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo e em consulta com a recomenda\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico, acrescentou.<\/p>\n
“Embora o controle e a regula\u00e7\u00e3o de emiss\u00f5es sejam a espinha dorsal da preven\u00e7\u00e3o, as altas exposi\u00e7\u00f5es s\u00e3o, infelizmente, a regra ainda em muitas megacidades em todo o mundo,” disse Andrea Baccarelli, professora e catedr\u00e1tica do Departamento de Ci\u00eancias da Sa\u00fade Ambiental da Escola Mailman.<\/p>\n
“Como indiv\u00edduos, temos poucas op\u00e7\u00f5es para nos proteger contra a polui\u00e7\u00e3o do ar, especialmente em \u00e1reas fortemente polu\u00eddas, s\u00e3o urgentemente necess\u00e1rias validar nossas descobertas e, finalmente, desenvolver interven\u00e7\u00f5es preventivas usando vitamina B para conter os efeitos da polui\u00e7\u00e3o do ar na sa\u00fade,” acrescentou Andrea.<\/p>\n